Ab Mai und bis Ende Oktober gibt es wieder die kostenlosen Angebote von „Sport im Park inklusiv“. Sie finden hauptsächlich in Parks und auf geeigneten Grünflächen statt – auch im Wedding. Einige Angebote laufen bereits, andere starten in den kommenden Tagen. Mit einem Aktionstag wird die diesjährige Saison offiziell eröffnet: Am 8. Mai stellen die beteiligten Sportvereine die vielfältigen Sportangebote vor, Trainerinnen und Trainer laden zum Mitmachen ein. Auch die KiezSportLotsin ist bei dem Aktionstag dabei.
Aktionstag zur Saisoneröffnung
Die Saisoneröffnung von „Sport im Park inklusiv“ ist am Freitag, den 8. Mai, von 14 bis 18 Uhr im Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark (kleines Stadion). Um 14.30 Uhr ist die offizielle Eröffnung am Kompetenzzentrum für Inklusionssport – das ist das Holzhaus am großen Weg zur Cantianstraße.
Das kostenlose Sportprogramm im Freien wird von der Gesundheits-Senatsverwaltung finanziert und heißt eigentlich „Berlin bewegt sich“. Organisiert wird es aber von der Senatsverwaltung für Sport. Die Angebote werden von elf Sportvereinen in ganz Berlin durchgeführt. Im Bezirk Berlin-Mitte sind diese Vereine vertreten: Kiezsport Berlin, Stadtbewegung, Deutscher Alpenverein Sektion Berlin, Spreewölfe Berlin und der Berliner Gehörlosen Sportverein 1900. Die Angebote sind tagesaktuell auf der Website „Berlin bewegt sich“ zu finden. Im Bewegungskalender kann man gezielt nach Stadtbezirk, Bewegungsart und Zielgruppe suchen.
Sport im Park: Wie man mitmachen kann
Die Freiluftsportgruppen sind kostenlos und jede und jeder kann ohne Anmeldung vorbeikommen und mitmachen. Zu finden sind die Sportgruppen durch kleine Aufsteller mit Logo und Schriftzug von „Sport im Park“. Die Trainerinnen und Trainer sind durch T-Shirts mit dem Logo des Programms erkennbar. Willkommen sind vor allem Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen, die wieder mehr Bewegung in ihren Alltag bringen wollen.
Qualität und Inklusion im Programm
Die lizenzierten Trainerinnen und Trainer haben oft langjährige Erfahrung mit „Sport im Park“: Sie sind geübt darin, jede Person in ihren Gruppen willkommen zu heißen und mit positiver Energie zum Mitmachen einzuladen. Mit Blick auf die Inklusion sind sie geschult worden, Menschen mit verschiedenen Behinderungen und Einschränkungen in ihren Gruppen einzubinden.
Sport im Park inklusiv: Angebote im Wedding
Im Wedding gibt es kostenlose Freiluftssport-Angebote auf dem Zeppelinplatz, im Volkspark Rehberge und im Schillerpark. In Gesundbrunnen gibt es (leider) nur ein Angebot im Volkspark Humboldthain.
- Ab 6. Mai – mittwochs, 10-11 Uhr: Mobilisation und Rückenfitness im Schillerpark, Treffpunkt: Parkeingang Ecke Ungarnstraße/Edinburger Straße, Anbieter: Stadtbewegung
- Ab 7. Mai – donnerstags, 12-13 Uhr: Bewegung für FLINTA mit Ganzkörper-Workout im Schillerpark, Treffpunkt: Parkeingang Ecke Ungarnstraße/Edinburger Straße, Anbieter: Stadtbewegung
- Ab 7. Mai – donnerstags, 18-19.30 Uhr: Gesundheitswandern in der Stadtnatur im Humboldthain, Treffpunkt: Volkspark Humboldthain, vor dem Eingang des Sommerbads, Anbieter: Stadtbewegung
- Ab 7. Mai – donnerstags, 17-18 Uhr und 18-19 Uhr: „Tanz aus der Reihe“ im Volkspark Rehberge, Treffpunkt: Volkspark Rehberge, nahe Pilz-Spielplatz, Transvaalstraße, Anbieter: Kiezsport Berlin
- Ab 8. Mai – freitags, 15.30-16.30 Uhr und 16.30-17.30 Uhr: Yin-Yoga/Yan-Yoga im Volkspark Rehberge, Treffpunkt: am Gesundheits-Parcours, Transvaalstraße, Anbieter: Kiezsport Berlin
- Freitags, 16.30-17.30 Uhr: Acrobatic Yoga Eltern-Kind auf dem Zeppelinplatz, Treffpunkt: große Wiese auf dem Zeppelinplatz, Anbieter: Kiezsport Berlin
Mehr Sport im Park
Knapp hinter die Bezirksgrenze in Prenzlauer Berg gibt es etwas Spannendes: Klettern an der „Schwedter Nordwand“. Der Deutsche Alpenverein Sektion AlpinClub bietet ab 5. Mai wöchentlich je zwei Kletterkurse für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene im Seilklettern an. Die Anfänger-Kurse finden dienstags von 11 bis 12 Uhr und von 15 bis 16 Uhr statt. Die Kurse für Fortgeschrittene starten am 12. Mai und sind ebenfalls dienstags – immer von 12 bis 13 Uhr und von 16 bis 17 Uhr. Für Minderjährige werden Einverständniserklärungen oder die Anwesenheit der Eltern benötigt. Die „Schwedter Nordwand“ befindet sich am Ende des Mauerparks, hinter der Jugendfarm Moritzhof, kurz vor dem „Schwedter Steg“. Mehr Informationen gibt es online.
Kiezsport Berlin bietet ab 6. Mai „Fitness für Frauen“ im Jahnsportpark an. Treffpunkt ist am Falkplatz an der Gaudystraße, am Eingang zum Jahnsportpark neben der Max-Schmeling-Halle. Die Kurszeit ist mittwochs von 13 bis 14 Uhr. Mehr Informationen zu dem Fitnessangebot gibt es online.
Die inklusive Laufgruppe des Special Olympics Deutschland in Berlin e.V. trifft sich immer donnerstags von 16.30 bis 18 Uhr am Kompetenzzentrum für Inklusion im Jahnsportpark. Das Zentrum befindet sich im Holzhaus am großen Weg zur Cantianstraße, neben dem kleinen Stadion. Mehr Informationen zur Laufgruppe gibt es online.
Hinweis: Darüber hinaus sind weitere Angebote vom Stadtbewegung e.V. geplant. Sie sind aktuell noch nicht online zu finden und werden hier zu einem späteren Zeitpunkt ergänzt.
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Im Beitrag „Frühling in Bewegung: Spaziergangsmonat Mai“ weist KiezSportLostin Susanne Bürger auf weitere Bewegungsmöglichkeiten unter freiem Himmel hin.
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